왼쪽 오른쪽 목통증 나타나는 원인 및 주의

• 1. 후종인대골화증

• 2. 경추관협착증

• 3. 일자목

• 4. 높은 베개 사용

• 5. 거북목 증후군

 

목통증은 여러 가지 원인으로 인해 나타나게 되는데 실상 오른쪽목통증이나 왼쪽목통증의 형태를 포함하여 관찰이 되는 경우가 많아요.

오늘은 조심해야 되는 목통증 유발 원인을 5가지로 정리해 알아보도록 하겠습니다.

 

 

 

 

 

1. 후종인대골화증

 

목통증 원인에는 후종인대골화증을 짚어볼 수 있는데요.

척수신경 앞에 위치하고 있는 후종인대가 두꺼워지거나 딱딱해지면서 마치 뼈처럼 변하는 질환이라 볼 수 있어요.

후종인대골화증이 심해지면 오른쪽목통증 및 왼쪽목통증을 야기하는데 보통 잘못된 자세에서 시작이 된다고 볼 수 있답니다.

후종인대골화증으로 대소변 장애나 성기능의 문제, 손과 발 저림 등도 추가적으로 동반할 수 있어요.

 

 

 

 

 

 

 

2. 경추관협착증

 

 

목통증을 야기하는 원인에는 경추관협착증도 해당하는데요.

목에는 뇌로 향하는 신경이 서로 연결되어 있기 때문에 목 부상을 입게 되면서 위험성이 더 크다고 간주할 수 있어요.

경추관협착증은 신경이 눌리게 되면서 오른쪽목통증 및 왼쪽목통증을 야기하는데요.

손과 팔이 저려올 수 있고 심할 경우 상체 근력까지 저하될 수 있답니다.

이에 따라 단추를 잠그거나 글쓰는 행위에도 제한을 받게 돼요.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

3. 일자목

 

목통증을 야기하는 원인에는 일자목도 있어요.

정상적 경추 구조가 무너지게 되면서 목뼈 커브가 사라지는 일자목은 경추에 압박감을 키우게 되고 오른쪽목통증 및 왼쪽목통증을 야기할 수 있답니다.

일자목을 방치할 경우 목디스크의 원인으로 작용할 수 있어 조심해야 하는데요.

일자목을 갖고 있다면 목덜미 주변이 뻐근하게 느껴지며 측면에서 보면 목이 짧아보일 수 있답니다.

 

 

4. 높은 베개 사용

 

목통증을 야기하는 원인에는 높은 베개를 사용하는 것에서도 나타날 수 있는데요.

오른쪽목통증 및 왼쪽목통증이 느껴진다면 본인이 사용하는 베개 높이를 점검해 볼 필요가 있어요.

자신의 목 높이보다 높은 베개를 이용하게 될 경우 잠을 자더라도 쉽게 피로가 해소되지 않고 근육이 뭉치게 되는데요.

다음 날 기상하더라도 뻐근함이 지속되어 생활을 하는데 큰 불편함을 느끼게 할 수 있답니다.

 

 

5. 거북목 증후군

 

목통증을 야기하는 원인에는 거북목증후군이 해당되는데요.

스마트폰을 장시간 이용하거나 목뼈를 받치는 근육 감소가 원인이 되어 나타날 수 있어요.

이 증후군으로 인하여 목뼈 커브가 변하게 되면서 디스크에 부하가 가해질 수 있어요.

푹자고 일어나더라도 거북목증후군을 갖고 있는 사람은 오른쪽목통증 및 왼쪽목통증을 자주 느낄 수 있답니다.