유근피 효능 느릅나무껍질 유근피차로 먹는법

• 1. 느릅나무 껍질 효능

• 2. 유근피차 먹는법

 

 

쌍떡잎식물 쐐기풀목 느릅나무과의 낙엽활엽 교목이 바로 느릅나무인데요.

높이는 20m 정도 되며 지름은 약 60cm 정도에 해당한다고 볼 수 있어요.

느릅나무의 껍질 색은 회갈색을 띄고 있는데 봄에는 어린 잎을 주로 식용하고 한방에서는 느릅나무껍질을 유피라고 쓰고 있답니다.

실제로 우리 생활에서 느릅나무의 목재는 건축재나 세공재, 선박재, 땔감 등으로 다양하게 활용을 하고 있기도 해요.

오늘은 느릅나무껍질효능을 짚어보면서 유근피차 먹는법도 체크해 보는 시간을 가져보도록 할게요.

 

 

 

1. 느릅나무 껍질 효능

 

느릅나무는 아주 오랫동안 여러 가지 증상에 도움이 된다고 하여 쓰여왔는데요.

과거 문헌에 따르면 느릅나무껍질을 이용해 상처가 난 뒤 염증을 완화시켰다는 기록도 찾아볼 수 있고 동의보감 속에서는 유근피를 성질이 평하고 맛이 달며 독이 없다고 기록되어 있는 것을 알 수 있는데요.

느릅나무껍질은 독성이 없고 여러 가지 생리 활성을 지니고 있다는 특징으로 그 가치가 증명되고 있기도 하답니다.

시중에는 유근피가 여러 가지 형태로 판매되고 있어 어렵지 않게 구하는 것도 가능해요.

 

유근피효능 속에는 피노스테롤과 같은 성분이 담겨 있는데요.

그밖에 사포닌 및 플라보노이드, 당질 및 지질, 회분과 식이섬유, 단백질 및 루테올 등의 유용한 성분도 체크해 볼 수 있어요.

 

 

 

 

 

느릅나무껍질효능 첫 번째로는 호흡기건강에 좋다는 점에 있는데요.

항산화성분으로 인하여 비염과 천식 증상에 도움이 되고 특히 겨울철에 느릅나무효능을 취할 경우 건강한 호흡기관리를 이룰 수 있답니다.

 

두 번째 유근피효능으로는 혈관건강도 체크해 볼 수 있는데요.

피토스테롤과 베타시토스테롤 성분으로 인하여 혈관 속 안 좋은 콜레스테롤을 줄여주고 원활한 혈액순환을 기대할 수 있어요.

그 결과 느릅나무껍질효능으로 심혈관 질환 예방효과도 엿볼 수 있답니다.

 

세 번째 느릅나무효능에는 원활한 이뇨작용에 있는데요.

동의보감 속에서도 나온 유근피효능으로 대소변이 잘 나온다는 기록도 있어요.

느릅나무껍질효능을 통하여 체내 노폐물을 수월하게 배출함에 따라 부종 증상도 완화시켜 줄 수 있답니다.

 

네 번째 느릅나무효능으로는 면역력 증진에서 찾아볼 수 있는데요.

유근피효능을 통하여 사포닌, 타닌 등 성분을 취하게 되고 떨어진 면역력을 높여주는데 도움이 될 수 있어요.

 

마지막 느릅나무껍질효능에는 피부미용에서 찾아볼 수 있는데요.

염증이나 아토피 등 피부질환에 긍정적으로 작용한다고 알려져 있어요.

유근피 속 끈끈한 점액질은 피부에 좋게 작용하기 때문에 느릅나무효능을 통하여 피부 보습과 트러블의 완화를 꾀하는데 도움이 된답니다.

 

 

2. 유근피차 먹는법

 

 

느릅나무효능을 취할 수 있는 가장 기본적인 방법이 유근피차를 만들어 먹는 것인데요.

유근피차는 아주 간단한 방법을 통해 만들어 먹는 것도 가능해요.

먼저 느릅나무껍질을 깨끗하게 세척해 주는데 가볍게 씻어준다는 마음으로 세척해 주세요.

왜나하면 느릅나무껍질을 너무 세게 문지를 경우에는 진액이 빠져나가기 때문이에요.

 

 

 

 

 

 

 

 

이후 느릅나무껍질을 바짝 말려주고 마른 건재는 물과 함께 센불에 넣고 끓여주는데요.

물이 서서히 끓기 시작하면 약불로 줄여 30분 가량 달여주면 좋답니다.

이렇게 완성된 유근피차는 실온에 둘 경우 상할 소지가 있어 냉장보관이 필수인데요.

달달한 맛이 느껴지기 때문에 초보자 분들도 유근피차를 어렵지 않게 먹을 수 있어요.

참고로 유근피차는 하루에 1리터 이상 드시는 건 권장드리지 않으니 이 점은 참고해 주세요.