팔 근육통증, 어깨 팔 통증이 나타나는 원인 총정리

 

 

팔근육통증을 야기하는 원인은 생각보다 다양하다고 볼 수 있습니다.

그래서 남녀를 불문하고 누구에게나 팔통증이 나타날 수 있는데요.

오늘은 현대인들이 자주 겪는 어깨팔통증이 아픈 원인을 알아보는 시간을 가져보도록 하겠습니다.

 

1. 잘못된 자세

 

팔근육통증을 일으키는 원인에는 잘못된 자세에서도 나타나는 점, 알고 계셨나요?

컴퓨터 마우스를 자주 사용하거나 바르지 못한 자세를 오랫동안 유지하는 것 모두 팔통증을 일으킬 수 있는 원인이 되기도 한답니다.

업무를 볼 때 구부정한 자세와 함께 거북목을 취하는 경우가 많은데요.

이러한 동작 모두가 누적이 되다 보면 해당 부위에 피로가 쌓이게 되면서 자연스럽게 어깨팔통증을 야기할 수 있어요.

 

 

 

 

 

 

2. 석회성건염

 

 

팔근육통증을 야기하는 원인에는 석회성 건염도 빼놓을 수 없어요.

보통 20대에서 30대 연령층은 유독 왼쪽팔통증을 호소하는 경우가 많아요.

그러한 팔통증이 있다면 석회성건염을 의심해 볼 수 있는데요.

어깨 등을 감싸는 힘줄에 석회질이 지속적으로 쌓이게 되면서 나타나는 석회성건염은 대표적으로 어깨팔통증을 느끼게 한답니다.

왼쪽팔통증이 심해지면서 점차 팔 전체에 걸쳐 움직임에 제한이 생기기도 해요.

 

 

 

 

 

 

 

 

3. 관절염

 

어깨팔통증을 일으키는 원인에는 관절염의 가능성도 염두해 볼 수 있어요.

관절염은 해당 부위 염증의 시작으로 나타나게 되는데 팔근육통증을 호소하게 되고 염증이 심해지면 결국 뼈의 마모로까지 이어질 수 있답니다.

관절염은 지속적으로 마찰 마모를 야기하기 때문에 나중에는 생활을 하기에도 불편함이 크게 와닿을 수밖에 없어요.

 

 

4. 테니스 엘보

 

팔근육통증을 야기하는 원인으로는 젊은 연령층에서도 많이 나타날 수 있는 테니스 엘보도 해당돼요.

테니스엘보는 운동을 과도하게 하거나 관절 및 인대의 손상으로 시작되는 팔통증을 특징으로 하는데요.

유독 왼쪽팔통증이 심하다면 테니스엘보를 의심하게 된답니다.

이렇게 시작되는 어깨팔통증으로 인해 움직임에 제한이 걸리게 되지만 초기에 적극적으로 대처하면 금방 나아질 수 있어요.

 

 

5. 신경포착

 

어깨통증원인 및 팔근육통증을 일으키는 이유에는 신경의 포착도 있는데요.

예를 들어 목디스크를 갖고 있다면 디스크가 제 위치를 탈출해 신경을 누르게 되면서 팔통증으로 이어질 수 있답니다.

또한 사각근 증후군의 경우에도 목 옆쪽 근육 사각근의 긴장으로 인해 어깨팔통증 및 저림을 야기할 수 있어요.

 

 

6. 회전근개파열

 

어깨팔통증의 이유에는 회전근개 파열도 있는데요.

어깨관절을 움직이는 근육으로 알려진 회전근개가 파열되면서 찢어지면 왼쪽팔통증을 야기할 수 있어요.

특히 회전근개파열은 다소 생소한 문제가 아니기 때문에 왼쪽팔통증이 나타났다면 빠르게 병원에 가서 진단 및 대처를 해야 후회가 없답니다.