등 아플 때 등가운데통증 및 등날개뼈통증 원인은?

 

 

등뼈통증은 등 전반에 걸쳐 뻐근하거나 욱신하게 쑤시는 모습으로 나타나게 되는데요.

등날개뼈통증 및 등가운데통증으로 인하여 몸을 제대로 펴는 것도 어려워질 수 있답니다.

생활 속 다양한 등통증 원인에 주목해 보면서 등결림과 등아플때 어떠한 이유에서 비롯된 것인지 점검을 해볼 필요가 있어요.

 

 

 

 

1. 목디스크

 

등뼈통증이 느껴진다면 목디스크에 따른 문제는 아닌지 짚어볼 수 있어요.

목디스크는 잘못된 자세를 오랫동안 유지하기 때문에 나타나게 되는데요.

현재 일자목이나 거북목을 가지고 있다면 추후 목디스크로 인하여 등날개뼈통증이 발생할 확률도 적지 않다고 할 수 있답니다.

목디스크는 뼈와 뼈 사이에 위치한 디스크가 제 위치를 벗어나 밀려 나오게 되면서 여러 가지 증상을 보일 수 있어요.

 

 

 

 

 

이렇게 나타나는 문제 중 두드러지는 것이 바로 등가운데통증이기도 한데요.

구부정한 자세를 유지하다 보니까 나중에 등통증이 심하게 느껴질 수 있답니다.

목디스크로 인한 등결림은 원인이 되는 질환을 치료하는 것부터 시작할 수 있는데 등아플때 증상이 심하다면 도수치료나 침 등을 고려할 수 있고 뭉친 근육을 온찜질로 자주 풀어주는 것도 도움이 될 수 있어요.

 

 

2. 근막통증증후군

 

 

등통증 원인으로 근막통증증후군도 언급할 수 있어요.

근육을 싸고 있는 근막에 염증이 생겨 나타나게 되는 이 문제는 과도한 근육 뭉침이나 긴장에서 비롯되는데요.

해당 부위를 누를 경우 심하게 아픔을 느낄 수 있고 다른 부위로도 통증이 전해질 수 있답니다. 그리하여 등날개뼈통증까지도 충분히 느낄 수 있게 되는 셈인데요.

 

 

 

 

 

 

근막통증증후군으로 인한 등가운데통증은 충분한 휴식과 운동 치료가 도움이 될 수 있답니다.

무엇보다 심각한 등뼈통증이 느껴지는 상황에서는 약물치료까지도 고려할 수 있는데요.

근막통증증후군에 따른 등결림을 예방하기 위해서는 평소에 바른 자세 유지를 필수로 시행해야 된답니다.

 

 

3. 척추측만증

 

 

등통증의 원인으로 척추측만증도 꼽을 수 있는데요.

척추측만증은 비정상적으로 휘어진 척추 형태를 보게 되는데 좌우 어깨 높이가 다르거나 비대칭을 보인다면 의심할 수 있어요.

척추측만증으로 인하여 나타나는 증상에는 걷거나 뛸 때 모습이 부자연스러울 수 있고 등결림을 자주 겪을 수 있기도 한데요.

등아플때 척추측만증에 있어서는 도수치료 및 물리치료, 생활습관 개선 등이 병행 되어야 한다고 할 수 있어요.

 

 

 

 

 

4. 근육통

 

 

등뼈통증을 야기하는 원인에는 근육통도 대표적이라 할 수 있는데요.

무거운 짐을 들어올리거나 갑자기 안 쓰던 근육을 쓰게 되면서 예기치 못한 등날개뼈통증을 느낄 수 있답니다.

근육통에 따른 등가운데통증은 노화로 인해서 나타나기도 하는데요.

나이를 먹을수록 근육도 약해지기 때문에 등결림을 겪는 횟수도 늘어날 수 있답니다.

이러한 원인으로 인한 등아플때 증상에는 휴식과 안정이 도움이 될 수 있어요.

무리해서 근육을 쓰지 말고 최대한 회복에 집중하면서 평상 시 근육에 과부하가 가해지지 않도록 스트레칭 및 근육강화 운동도 꾸준히 하시는 게 좋답니다.

 

 

 

 

5. 췌장 문제

 

 

등뼈통증을 느끼게 되는 원인에는 췌장문제의 가능성도 담고 있어요.

췌장암이 조직을 압박하게 되거나 주변으로 점차 확산되는 모습을 보인다면 충분히 등날개뼈통증으로도 나타날 수 있는데요.

이것은 췌장 주변에 신경을 자극하면서 등가운데통증으로까지 이어지기 때문이에요.

췌장암은 등아플때 증상을 비롯해 소화 불량이나 체중 감소, 황달 등을 동반하기도 한답니다.

아울러 췌장암은 초기에 증상이 구체적으로 드러나지 않기 때문에 조금이라도 등통증이 나타난다면 빠르게 검사를 받아보는 것도 도움이 될 수 있어요.